アウトプット大全を読んで③

こんにちは。”あんぱん”です。

引き続き、『アウトプット大全』の感想を書きます。

2週間に3回使用した知識は、長く記憶されるとのことですが、はてさてどうなるでしょうか。

樺沢先生の読書感想文のテンプレートは、3つの「気づき」を書いて３つの「To do」を書くということをお勧めされていますが、大事な本という位置付けで、深読(議論できるレベルの読み方と定義されていました)の初心者ということで、今日は1つ「気づき」を取り上げさせていただきます。本日は「目標の実現の仕方」です。

中々、最近は目標を達成できないことが多かったので、ぜひ取り入れたいと思いました。　

そのコツは、

①ちょい難の目標を、期限をつけて立てる。To doを決める。客観的に評価できるものを指標として、小さく分割する。

②目標は毎日見返して、周囲に公言する。定期的にフィードバックする。

このコツは、聞いたことのある内容ではあったのですが、何故今までできなかった(と決めつけていた？)のでしょうか。自己理解を深めるために、これから考えて行きたいものです。過去のことは置いておき、これからの自分を変えるために行動あるのみ！

ちょい難の目標として、、「このブログを毎日書く。」ということを宣言して、本日の締めとさせていただきます。